Первый месяц этого года мне захотелось провести в тишине.
Максимально исключив информационный шум, старательно прислушивалась к своим мыслям и ощущениям. Иногда удачно, чаще — не очень. Оказалось, что услышать себя также сложно, как сесть на шпагат после десятилетнего перерыва в занятиях спортом.
Десятки моих мыслей путались с тысячами чужих голосов и убеждений. И уже не сразу разберёшь, где искренне мои взгляды, а где навязанные обществом.
Понять в этом случае нельзя, можно только почувствовать. Твоё — тёплым эхом отзывается внутри, а чужое — рождает эмоциональную тишину.
Один месяц, полсотни исписанных страниц, литры кофе и десятки бессонных ночей — метод, конечно, спорный. Но мне помог. Оказалось, чтобы услышать свой голос, достаточно, хотя бы на время, перестать слушать чужие.
РИНА ИСТ