(18+) ЭТОТ МАТЕРИАЛ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ
Считаете ли Вы себя сексуально раскрепощённой?
А после того, как вы себе ответили на этот вопрос, давайте попробуем разобраться, как это быть сексуально раскрепощённой в постели с мужчиной.
Сразу хочу отметить, что ваш темперамент, активность, умение использовать почти все позы из «Камасутры» ничего общего с сексуальной раскрепощённостью не имеют.
Вы можете быть профессионалом, акробаткой, знать все тонкости оральных ласк и массажа «лингама» (нет, это конечно очень хороший инструмент в искусстве быть любовницей), но это всё не будет иметь никакого смысла, если при этом не участвует ваша чувственная сфера и вы не испытываете оргазм. В таком случае, ни о какой вашей сексуальной раскрепощённости не может идти и речи.
Так что же такое сексуальная раскрепощённость? Это прежде всего внутренняя свобода, которая проявляется через «разрешение себе быть собой в любых обстоятельствах». Замудрила, но попробую объяснить как это.
И так, сексуально раскрепощённая женщина, которая разрешает «себе быть собой»:
1. Принимает своё тело.
2. Хочет дарить и получать удовольствие.
3. Расслабляется и отключает мозг при занятии сексом.
А сейчас будем разбираться с каждым пунктом в отдельности.
Принятие своего тела
Ему я уделила особое внимание, так как если у вас в нём «затык», то автоматически вы не будете соответствовать остальным критериям сексуально раскрепащённой женщины.
И так, считаете ли вы своё тело великолепным, достойным того, чтобы мужчина покрывал поцелуями каждый его сантиметр? Или же вы предпочитаете заниматься любовью в темноте или под одеялом, чтобы партнер ненароком не увидел неидеальный животик, складочку на талии или (о, боже упаси) целлюлитик? А можете ли вы с гордо поднятой головой, грацией кошечки пройти мимо него нагишом в ванну, кухню или куда там вам ещё надо или смущённо, скукожившись, прячетесь за простыней или халатом?
Какое ваше тело? Утром подойдя к зеркалу и смотря на своё отражение, вы видите красивую женщину (может быть и слегка невыспавшуюся, рожавшую, возрастом далеко за 18, но всё равно красивую) и подмигнув с улыбкой говорите: «Красотка». Или стараетесь избегать «самолюбования», так как кроме негативных эмоций и испорченного настроения больше нечего ждать.
Быть недовольной своим телом, значит не разрешать себе быть самой собой.
И что же делать? Истязать себя диетами и тренажёрами, бежать к косметологу, пластическому хирургу? Я считаю, что нет. Работать надо не над внешностью, а над самооценкой. Понимаете, внешность — очень субъективное понятие. Внешность — это только то, что вы чувствуете, глядя на себя в зеркало. Наша любовь к себе или нелюбовь возникает в детстве. Привет родителям! Кого-то в детстве мама с папой целовали в попочку и говорили, что он подарочек судьбы. Любили они его безусловно, просто за то, что он есть. А кому-то эту любовь нужно было постоянно заслуживать: хорошо учиться, быть послушной, убирать дома, побеждать в олимпиадах, соревнованиях, быть стройной, оправдывать ожидания родителей. Любовь, но только с условием. И вот девушка выросла с четкой (неосознанной для неё) установкой, что любовь нужно заслужить: быть обладательницей сексуального тела (по навязанным социумом канонам красоты), прекрасной хозяйкой, идеальной матерью и т. д. И если вдруг что-то пошло не так и она «не дотягивает» — самооценка ниже плинтуса и ощущение себя ущербной, «никчемной», не заслуживающей любви, удовольствия, наслаждения.
Что я могу порекомендовать. Учиться принимать себя в том виде, в каком вы есть. Обеспечить себе максимальный психологический комфорт, посвящать себе время и деньги, уважать свои желания, пытаться получать удовольствие от жизни и наслаждаться ею.
Вам необходимо поставить перед собой цель и ежедневно, постоянно её реализовывать — самостоятельно восполнить недостаток любви, заполнить все пустоты, которые образовались в детстве. Кто-то может с этим справиться самостоятельно (но только при условии постоянной работы над собой), а кому-то желательно обратиться за помощью к профессиональному психологу.
Также, девочки, помните, чтобы случилась влюбленность, любовь или страсть, человек должен «зацепить». А цепляет далеко не идеальная фигура, нос без горбинки, плоский живот или красивые волосы (ну если только в первые секунды знакомства, на которых всё может и закончиться). Цепляет что-то неуловимое, неосознанное. Ваша внутренняя красота, наполненность, уверенность в себе.
И ещё, когда мужчина возбужден он не видит ваших «неидеальных» (по вашему мнению) частей тела, он видит желанную, манящую женщину, которую хочется любить.
Желание дарить и получать удовольствие
Хотите ли вы заниматься любовью со своей второй половиной? Для вас это удовольствие? Или же секс для вас — «выполнение супружеского долга»? Если мужчина хочет, а вы — нет, но «должна» побеждает и вы идете в постель и вроде стараетесь, выполняете «выкрутасы», то это тоже не о сексуальной раскрепощённости.
Можете ли вы открыто говорить с мужчиной о своих сексуальных желаниях, фантазиях, просить его удовлетворять их?
А как насчёт оральных ласк? Сделать приятно вашему мужчине («взять»)? Да. Замечательно. А если нет или категорическое «фу-фу» — значит необходимо работать с моментом доверия в ваших отношениях, с принятием партнёра.
А позволяете ли вы своему любовнику ласкать вас «там»? Если в этом существует проблема, то это опять же о «принятии себя, своего тела».
Расслабляться и отключать мозг при занятии сексом
Отключаете ли вы мозг во время «близкого» общения с любимым? Расслабляетесь? Чувствуете себя? Его? Или вы сосредоточены на том, в какой позе у вас более удачный ракурс и всё внимание переключено на складочки? В такой ситуации о наслаждении, удовольствии и оргазмах даже говорить не стоит, здесь для них нет места. Вы далеко от своего партнера, своих ощущений (это опять же тема низкой самооценки).
Необходимо научиться получать наслаждение через то тело, которое имеете. В сексе очень важно погружаться в чувственность, ощущать своё тело, взаимодействовать с телом партнёра.
И так, вывод. СЕКСУАЛЬНАЯ РАСКРЕПОЩЁННОСТЬ — это прежде всего быть свободной в своих чувствах, желаниях и действиях в присутствии партнёра, расслаблять мозг.
А теперь подумайте ещё раз и ответьте себе. Вы сексуально раскрепощённая?
МИЛА ТРОСТЯНСКАЯ ПСИХОЛОГ, ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР